Willkommen  auf MeinBauch.net, dem Portal rund um unseren Bauch. Hier verraten wir Dir, wie man seine Bauchmuskeln am effektivsten trainiert und wie man das leidige Bauchfett ein für alle Mal loswerden kann.

Bauchmuskeln kompakt - alles über Training und Ernährung!

Jump Squats Übung

Die perfekte Übung für Deine Sprungkraft Jump Squats sind besonders beliebt, wenn es darum geht, seine Sprungkraft zu verbessern und seine...

weiterlesen

Bauchmuskelkater loswerden

Wie Du den Muskelkater schneller loswirst, erfährst du am Ende des Artikels Auf dem Weg zum Sixpack ist Sport wichtig und unerlässlich, keine Frage.Doch manch...

weiterlesen

Bauchtrainer für Zuhause

Drei Bauchmuskeltrainer im Test Effektives Workout in wenigen Minuten: Ein flacher Bauch zählt für Frauen zum absoluten Schönheitsideal, bei Männern ist es der...

weiterlesen

Bauchschmerzen Ratgeber - Wo können sie her kommen, was kann man dagegen tun?

Luft im Bauch

Völlegefühl, Blähungen, Aufstoßen, aber auch leichte bis kolikartige Bauchschmerzen sind Symptome, die unangenehm sein können. Ein anderes unschönes aber...

weiterlesen

Die bekanntesten Abnehmhelfer unter der Lupe - wir klären auf!